반응형 봄동활용음식1 봄철 농산물 봄동효능 알아보기 봄철 농산물 봄동효능 알아보기 입춘이 지났지만 아직 쌀쌀한 날씨에 봄이 언제 오려나 싶은 날입니다. 며칠뒤면 개막할 평창동계올림픽이 끝날즈음이면 그래도 살짝 봄의 기운을 느낄 수 있지 않을까 생각되는데요. 그래서 오늘은 봄이 오면 생각나는 봄철 농산물 봄동에 대해서 알아보겠습니다. 항상 맛있게 먹기는 했는데, 봄동효능 등에 대해서는 잘 알지 못해서 이번 기회에 자세히 알아보겠습니다. 봄동의 영양과 봄동효능 봄동은 비타민A의 전구체인 베타카로틴 함유량이 높은 채소로 항산화 작용으로 인한 노화방지, 암예방에 효과적이라고 합니다. 또한 칼륨, 칼슘, 인 등의 무기질과 함께 빈혈을 예방하고 간강에서 콜레스테롤 합성 작용을 억제해 동맥경화를 방지한다고 하구요. 반면에, 봄동은 단백질과 지방이 부족하기 때문에 돼지.. 2018. 2. 7. 이전 1 다음 반응형